FAQ Collagène
C'est quoi le collagène marin ?
C'est une protéine extraite de la peau et des écailles de poisson. Elle sert de « colle » naturelle à la peau, aux articulations et aux os. Une fois transformée en peptides, le corps l'absorbe facilement.
Collagène marin ou bovin : lequel choisir ?
Le collagène marin est extrait de la peau et des écailles de poisson, tandis que le collagène bovin provient du cuir et des os de bœuf. Le collagène marin est principalement du type I, le type le plus présent dans la peau, avec des peptides souvent plus petits, réputés très biodisponibles. Le collagène bovin apporte du type I et III et coûte généralement moins cher. Pour un objectif peau, ongles et cheveux, on privilégie souvent le marin (type I) ; le bovin convient à une approche plus généraliste. Le choix dépend aussi de vos préférences alimentaires : le collagène marin convient aux personnes qui évitent le bœuf et le porc (mais pas aux végétariens : c'est un produit issu du poisson).
Quel est le meilleur collagène ?
Il n'existe pas de « meilleur » collagène universel : le bon choix dépend de votre objectif et de la qualité du produit. Pour la peau, les ongles et les cheveux, le collagène marin de type I est souvent recommandé ; pour le confort articulaire, c'est le type II qui est étudié.
Au-delà du type, les critères de qualité comptent : collagène hydrolysé (peptides), traçabilité de la source, pureté, et présence de cofacteurs comme la vitamine C qui participe à une formation normale de collagène.
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Y a-t-il des contre-indications ?
Le collagène est bien toléré par la plupart des adultes, mais quelques précautions s'imposent. Il est déconseillé aux personnes allergiques au poisson (pour le collagène marin). Par prudence, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes suivant un traitement médical sont invitées à demander l'avis de leur médecin avant toute cure. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Quelle dose de collagène par jour ?
La plupart des études utilisent entre 2,5 g et 10 g de peptides de collagène par jour. La dose recommandée dépend du produit et de l'objectif visé. Pour notre collagène marin, la portion conseillée est de 10 000mg/L , pur ou à diluer dans un verre d'eau, un jus ou une boisson chaude.
Quand prendre du collagène ?
Le collagène se prend à n'importe quel moment de la journée, c'est la régularité qui compte, pas l'horaire.
À jeun le matin ou pendant un repas, choisissez ce que vous n'oublierez pas. Pour notre shot, comptez une monodose par jour, le programme conseillé est de 10 jours par mois, pendant 3 mois.
Justine
FAQ Collagène
C'est quoi le collagène marin ?
C'est une protéine extraite de la peau et des écailles de poisson. Elle sert de « colle » naturelle à la peau, aux articulations et aux os. Une fois transformée en peptides, le corps l'absorbe facilement.
Collagène marin ou bovin : lequel choisir ?
Le collagène marin est extrait de la peau et des écailles de poisson, tandis que le collagène bovin provient du cuir et des os de bœuf. Le collagène marin est principalement du type I, le type le plus présent dans la peau, avec des peptides souvent plus petits, réputés très biodisponibles. Le collagène bovin apporte du type I et III et coûte généralement moins cher. Pour un objectif peau, ongles et cheveux, on privilégie souvent le marin (type I) ; le bovin convient à une approche plus généraliste. Le choix dépend aussi de vos préférences alimentaires : le collagène marin convient aux personnes qui évitent le bœuf et le porc (mais pas aux végétariens : c'est un produit issu du poisson).
Quel est le meilleur collagène ?
Il n'existe pas de « meilleur » collagène universel : le bon choix dépend de votre objectif et de la qualité du produit. Pour la peau, les ongles et les cheveux, le collagène marin de type I est souvent recommandé ; pour le confort articulaire, c'est le type II qui est étudié.
Au-delà du type, les critères de qualité comptent : collagène hydrolysé (peptides), traçabilité de la source, pureté, et présence de cofacteurs comme la vitamine C qui participe à une formation normale de collagène.
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Y a-t-il des contre-indications ?
Le collagène est bien toléré par la plupart des adultes, mais quelques précautions s'imposent. Il est déconseillé aux personnes allergiques au poisson (pour le collagène marin). Par prudence, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes suivant un traitement médical sont invitées à demander l'avis de leur médecin avant toute cure. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Quelle dose de collagène par jour ?
La plupart des études utilisent entre 2,5 g et 10 g de peptides de collagène par jour. La dose recommandée dépend du produit et de l'objectif visé. Pour notre collagène marin, la portion conseillée est de 10 000mg/L , pur ou à diluer dans un verre d'eau, un jus ou une boisson chaude.
Quand prendre du collagène ?
Le collagène se prend à n'importe quel moment de la journée, c'est la régularité qui compte, pas l'horaire.
À jeun le matin ou pendant un repas, choisissez ce que vous n'oublierez pas. Pour notre shot, comptez une monodose par jour, le programme conseillé est de 10 jours par mois, pendant 3 mois.
Justine
FAQ Collagène
C'est quoi le collagène marin ?
C'est une protéine extraite de la peau et des écailles de poisson. Elle sert de « colle » naturelle à la peau, aux articulations et aux os. Une fois transformée en peptides, le corps l'absorbe facilement.
Collagène marin ou bovin : lequel choisir ?
Le collagène marin est extrait de la peau et des écailles de poisson, tandis que le collagène bovin provient du cuir et des os de bœuf. Le collagène marin est principalement du type I, le type le plus présent dans la peau, avec des peptides souvent plus petits, réputés très biodisponibles. Le collagène bovin apporte du type I et III et coûte généralement moins cher. Pour un objectif peau, ongles et cheveux, on privilégie souvent le marin (type I) ; le bovin convient à une approche plus généraliste. Le choix dépend aussi de vos préférences alimentaires : le collagène marin convient aux personnes qui évitent le bœuf et le porc (mais pas aux végétariens : c'est un produit issu du poisson).
Quel est le meilleur collagène ?
Il n'existe pas de « meilleur » collagène universel : le bon choix dépend de votre objectif et de la qualité du produit. Pour la peau, les ongles et les cheveux, le collagène marin de type I est souvent recommandé ; pour le confort articulaire, c'est le type II qui est étudié.
Au-delà du type, les critères de qualité comptent : collagène hydrolysé (peptides), traçabilité de la source, pureté, et présence de cofacteurs comme la vitamine C qui participe à une formation normale de collagène.
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Y a-t-il des contre-indications ?
Le collagène est bien toléré par la plupart des adultes, mais quelques précautions s'imposent. Il est déconseillé aux personnes allergiques au poisson (pour le collagène marin). Par prudence, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes suivant un traitement médical sont invitées à demander l'avis de leur médecin avant toute cure. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Quelle dose de collagène par jour ?
La plupart des études utilisent entre 2,5 g et 10 g de peptides de collagène par jour. La dose recommandée dépend du produit et de l'objectif visé. Pour notre collagène marin, la portion conseillée est de 10 000mg/L , pur ou à diluer dans un verre d'eau, un jus ou une boisson chaude.
Quand prendre du collagène ?
Le collagène se prend à n'importe quel moment de la journée, c'est la régularité qui compte, pas l'horaire.
À jeun le matin ou pendant un repas, choisissez ce que vous n'oublierez pas. Pour notre shot, comptez une monodose par jour, le programme conseillé est de 10 jours par mois, pendant 3 mois.
Justine